watchOS 3 Activity Sharing功能怎么用

watchOS 3 Activity Sharing功能怎么用？Activity Sharing 其实就是让我们将运动信息分享到“运动圈”，形成一种健康的竞争和激励，类似微信中的“微信运动”的App。

我们都知道 Apple Watch 有 Activity App ，Apple Watch 作为一款全天记录设备，能够记录使用者全身的运动情况，不仅能够记录运动的强度，还能够检测到用户的心率。那么怎么使用 Activity 呢？

1、在 Apple Watch 的表盘界面，点一下电源键，可以打开位于快捷界面中的应用。

2、如果你没有更改过快捷界面里的应用顺序，它一般位于从左边起的第二屏，在这里可以看到我们个人在当天的一个整体的运动圆环。从外到内，分别是活动圆环，锻炼圆环和站立。

3、当我们点击它以后，会看到它每一项的详细数据。如下图所示，当前是显示我的“活动”圆环。在活动圆环中它是根据我们起先为自己设置的热量消耗值来的。在这里可以看到我当前为自己设定的目标是每天要消耗 300 卡，而当前只达到了 4 卡。

4、又比如下面的锻炼环，它是任务量是每天30分钟，当前我还没开始运动。这个锻炼环，并不是说我们非得一定去健身房锻炼，或是在户外跑步，像平时的爬楼，与小孩玩耍时，它都会自动检测我们当前的状态，然后判断是否要算在这一环里。同样地，还有一个站立环也是一样的，目标是一天每小时要起身站立一分钟。如果我们坐久了没起来的话，它会通过振动和声音来提醒我们。

而为了拓展运动健身的社交属性，watchOS 3 加入了新的 Activity Share 运动分享功能。

Activity Sharing 可以让我们将运动信息分享到“运动圈”，形成一种健康的竞争和激励，类似微信中的“微信运动”。

打开 Activity Sharing 应用后，我们可以看到该应用会为我们显示步数，除此以外，站立时间、锻炼时间也会一一为我们展现。同时，我们可以通过语音、语音转文字或是 Scribble 手写功能进行在线互动。

在 Activity Sharing 应用里往右滑动，我们就能看到分享到“运动圈”的界面，这是我们再配合 iPhone 使用，就能通过新的 Activity sharing 你可以用你通过邮件与朋友家人快速沟通，分享运动成果和数据。

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