电脑教程晚上睡不着觉是什么原因造成的呢 晚上睡不着觉是什么原因造成的呢 晚上睡不着觉的原因包括：生理因素：咖啡因、尼古丁、酒精、睡眠呼吸暂停、激素失衡心理因素：压力、焦虑、抑郁症、焦虑症环境因素：噪音、光线、温度生活方式因素：不规律的睡眠时间、白天小睡、不健康饮食、缺乏运动药物和其他因素：某些药物、医疗状况、睡眠障碍 ... app 6个月前 (11-04) 1℃ 0喜欢
