通讯录应该说是手机最重要的资料之一，但也是保护的最脆弱的，手机卡损坏都可能造成通讯录丢失，就更别提手机被盗、坏了等情况，所以同步备份通讯录到网上才是最保险的，下面软科小院小编就来教大家如何用QQ同步助手备份通讯录。
QQ同步助手备份/恢复通讯录方法
备份通讯录
1.打开QQ通讯录
2.点击【备份】按钮
3.首次使用需要登录QQ账号
4.登录完成后会立刻备份（如果想要在另一部手机调用通讯录的话，执行同样的操作即可）
恢复通讯录备份
如果有多个备份，要想恢复到某个指定时间的备份，点击右上角的【时钟】图标
选择某个时间备份的点，点击即可还原。
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