1、直接在终端执行以下命令
（1）删除Word最近打开文件
rm-rf~/Library/Containers/.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/.microsoft.Word.securebookmarks.plist
（2）删除PowerPoint最近打开文件
rm-rf~/Library/Containers/.microsoft.PowerPoint/Data/Library/Preferences/.microsoft.PowerPoint.securebookmarks.plist
（3）删除Excel最近打开文件
rm-rf~/Library/Containers/.microsoft.Excel/Data/Library/Preferences/.microsoft.Excel.securebookmarks.plist
2、将命令行写入.sh文件，双击执行即可
rm-rf~/Library/Containers/.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/.microsoft.Word.securebookmarks.plist
rm-rf~/Library/Containers/.microsoft.PowerPoint/Data/Library/Preferences/.microsoft.PowerPoint.securebookmarks.plist
rm-rf~/Library/Containers/.microsoft.Excel/Data/Library/Preferences/.microsoft.Excel.securebookmarks.plist
或者打开终端，使用sh+对应路径文件名即可执行。
注：执行命令前请确认已关闭office！
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