虽然手机方便携带，但睡前将手机放在枕边并非最佳选择。手机持续接收信号并产生电磁辐射，可能导致失眠、多梦、精神不宁等问题。 为了获得优质睡眠，建议睡前将手机关机或放置远离身体的位置。
手机枕边伴侣？利弊权衡
将手机放在枕边看似方便，但手机作为电子设备，其发射的电磁辐射不容忽视。 长时间接触这种辐射，可能会对人体健康造成负面影响，例如：睡眠质量下降、梦境紊乱以及精神状态不佳。 因此，尽管方便，但为了健康睡眠，最好将手机放置在远离身体的地方，或睡前关机。
(设备信息：iPhone 12, iOS 14.5.1)
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