小睡眠如何检测心率？小睡眠优势有哪些？

对于经常失眠的伙伴来说，小睡眠是一款睡眠质量的保证，能够帮助用户通过不同的方式进行睡前催眠，还能够为用户在睡眠时间段，检测身体情况，想知道如何检测心率的伙伴，可以在范的资源库看看哦！

小睡眠怎么检测心率？

1、在首页里点击下方的“+”选项，打开功能列表。

2、然后在功能列表里面选择“小实验室”选项，检测心跳频率的功能就在其中。

3、接着在你打开了小实验室之后，选择右侧的“专注”选项，就可以进行心率的检测了。

4、在打开检测功能后，用你的食指贴住手机的后置摄像头，等待一段时间就能够得到心跳频率的结果了!

有哪些优势？

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工作生活多面手：在助眠基础上，你可以延伸它使用场景，它是你工作、学习、生活提高效率好帮手，也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。

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